عابدی یکتا گفت: در ماه مبارک رمضان مقصود از ورزش ارتقا در سلامتی نیست چرا که با توجه به مدت زمان طولانی روزه داری، اگر بخواهیم شدت ورزشی با مصرف کالری بالا داشته باشیم با سیستم گوارشی و چرخه بدن هماهنگی ندارد. بنابراین برای اینکه سلامت‌مان حفظ شود باید شدت حرکات ورزشی در ایام روزه داری به حداقل ممکن کاهش یابد.
کد خبر: ۴۲۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: علیرغم این که فشار خون به راحتی قابل شناسایی و کنترل است و به خوبی می توان آن را مدیریت کرد؛ اما در صورت دست کم گرفتن فشار خون ، این مساله می تواند برای شما مشکل ساز شود.
کد خبر: ۴۲۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
پزشکان تاکید دارند مصرف میوه و سبزیجات خام برای سلامت روان مفیدتر هستند.
کد خبر: ۴۱۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
محققان می‌گویند بیشتر افراد زمانی با فرسودگی شغلی مواجه می‌شوند که از نظر شغلی هیچ افتخار و ارزشی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۴۱۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
مدیرکل دفتر مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت آموزش‌وپرورش گفت: در دسته‌بندی عوامل مخاطره‌آمیز سلامت روان دانش‌آموزان، اضطراب رتبه یک را دارد و فقر، طلاق، اعتیاد، خشونت و بدسرپرستی به‌عنوان عوامل مخاطره‌آمیز خانوادگی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۰۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
محققان پی بردند ابتلا به افسردگی برای مدت طولانی می تواند موجب تغییر در مغز شود.
کد خبر: ۴۰۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
ویتامین ها و مواد معدنی نقش کلیدی هم در سلامت جسم و هم در سلامت روان دارند. این در حالی است که شاید شما تا به حال تنها درباره مزایای جسمی مصرف آنها شنیده باشید.
کد خبر: ۳۸۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
طبق نتایج یک مطالعه جدید، روغن کانولا، یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان، برای سلامت مغز مضر است.
کد خبر: ۳۷۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
محققان با استفاده از نقشه جدید، ژن‌هایی که با سیگار کشیدن ارتباط دارند و همچنین تاثیرات آنها بر مغز را شناسایی کردند.
کد خبر: ۳۷۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
انجام ورزش استقامتی باعث بهتر شدن شرایط روحی روانی افراد سالمند می‌شود.
کد خبر: ۳۷۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
یافته‌های جدید نشان می‌دهد مصرف نوشابه‌های انرژی زا با افزایش ریسک مشکلات جدی تاثیرگذار بر سلامت مغز، فشارخون و چاقی مرتبط است.
کد خبر: ۳۷۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟، راهکار‌هایی برای افزایش انرژی روزانه، زخم‌های ماندگار بیش از دو هفته را جدی بگیرید و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید.
کد خبر: ۳۶۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
منطقه کرکوک ۴۰ درصد از ذخایر نفتی و حدود ۷۰ درصد از ذخایر گازی عراق را در خود جای داده است؛ این ثروت غنی به همراه آدرس غلط اسرائیل و آمریکا، سرکرده اقلیم عراق را دچار توهم و اشتباه محاسباتی کرد.
کد خبر: ۳۵۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
بدبینی نگرشی است که در آن روند امور رو به تباهی است و آرزو‌های آدمی برآورده نمی‌شود و پلیدی‌ها و سختی‌های زندگی بر خوبی‌ها و خوشی‌های آن سنگینی می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
محققان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند چک کردن تعداد فالوور و لایک‌های دیگران را در اینستاگرام با شخصیت افراد ارتباط مستقیمی دارد.
کد خبر: ۳۳۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
کارشناسان استرالیایی هشدار می‌دهند که استفاده از تلفن همراه در اواخر شب تاثیرات مخرب بر سلامت روان نوجوانان دارد.
کد خبر: ۳۱۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
مهم‌ترین نشانه اختلال فراگیر اضطرابی نگرانی بسیار شدید در مورد هر چیز کوچک و بزرگی است. اگر همسر شما از شش ماهه گذشته و در بیشتر روزهای هفته از افکار مضطربانه رنج می‌برد و سطح اضطرابش آن قدر بالا بوده که این اضطراب فعالیت روزانه‌اش را مختل می‌کند. یادتان باشد که تفاوت اصلی میان اختلال اضطرابی و اضطرابی عادی در آن است که سطح هیجانی اضطراب در افراد مبتلا به این اضطراب چنان بالا می‌رود که فرد مبتلا رنج بسیار زیادی را تحمل و احساس می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
دوران ترسناکی برای بزرگ‌کردن دختران است. براساس تحقیقی جدید در سرویس سلامت همگانی انگلستان، از هر چهار زن ۱۶ تا ۲۴ ساله بیش از یک زن به بیماری‌های روانی مبتلاست.
کد خبر: ۳۰۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
محققان متوجه یک روند ژنتیکی غیرعادی مرتبط با بیماری شیزوفرنی شدند که از رحم مادر آغاز می شود؛ این کشف آنها را به تعیین علت ابتلا به این بیماری یک گام نزدیکتر می کند.
کد خبر: ۲۸۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
زندگی در مجاورت درختان و درختچه ها همراه با صدای آواز پرندگان احتمال بروز اضطراب یا استرس را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۸۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳