اگر چه سبزیجات منبعی عالی برای ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند و رژیم غذایی سرشار از این خوردنی‌ها، مزایای بسیاری برای سلامتی دارد، اما باید توجه داشت که مصرف زیاد سبزیجات به شیوه اشتباه خاصیتی برای بدن ندارد.
کد خبر: ۷۲۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست.
کد خبر: ۷۱۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
بالکن، بام و یا تراس خانه بهترین مکان برای پرورش سبزیجات ، حبوبات و گیاهان است.
کد خبر: ۷۱۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
همیشه گفته می‌شود سبزی‌ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی‌ها این موضوع درست باشد، اما سبزی‌هایی مانند سیب زمینی، هویج و اسفناج هستند که با پخته شدن ارزش غذایی آن‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۷۱۶۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
فیبر، ویتامین و مواد معدنی موجود در سبزیجات برگ دار باعث می‌شود تا برای حفظ و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشند.
کد خبر: ۷۰۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
کد خبر: ۷۰۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
میوه‌ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می‌گیرند و این باعث می‌شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آن‌ها جمع شود.
کد خبر: ۶۹۶۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
سالاد اسفناج و انار جز سالاد‌های زمستانی است. تا زمانی که اسفناج تازه موجود است حتما آن را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۸۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
کلم «کیل» یا کلم «کالی» سرشار از خواص و مفید برای بدن است. البته این کلم سبزی ایرانی نیست، ولی به تازگی در ایران هم پیدا می‌شود.
کد خبر: ۶۸۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
براساس تازه‌ترین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت ۱۵ قلم سبزی و صیفی در میادین میوه و تره بار از صد تومان تا هزار تومان کاهش یافت.
کد خبر: ۶۸۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
«کاسنی قرمز» در تهیه انواع سالاد‌ها و غذا‌ها استفاده می‌شود. این سبزی فواید فراوانی برای پوست، معده و دیابت دارد.
کد خبر: ۶۸۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: خواص سبزیجات زمانی بهتر حفظ می‌شود که آن‌ها را به صورت خام مصرف کنیم. شلغم به دلیل داشتن ویتامین c و آهن برای سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.
کد خبر: ۶۷۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
والک کوهی یا سیر کوهی نوعی سبزی وحشی و خودرو است که در مناطق کوهستانی می‌روید و سرشار از کلسیم و انواع ویتامین‌های نافع بدن است.
کد خبر: ۶۷۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
بادمجان با داشتن مواد مغذی می‌تواند ما را در برابر بیماری‌های مختلف از جمله سرطان، بیماری قلبی و فشار خون بالا محافظت کند.
کد خبر: ۶۶۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
در رستوران «Hope Tree» درخت امید، کوفته‌های گوشتی از سبزیجات سرو می‌شود که نمونه‌هایی ازین تصاویر را در این گزارش مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۵۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
بسیاری از افراد عادت دارند پوست میوه‌هایی مثل هلو را کنده و سپس این نوع میوه را بخورند، با این وجود به نظر می‌رسد کندن پوست میوه‌هایی مانند هلو یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۵۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
متخصص طب ایرانی گفت: شام نخوردن توصیه نمی‌شود و کمکی به لاغری نمی‌کند. مصرف میوه و یا پوره سبزیجات سبب کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۶۴۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
قدیمی‌ترین مجموعه از سبزی‌های سرخ شده جهان در درون غاری در کشور آفریقای جنوبی کشف شده است. عمر این سبزی‌ها ۱۷۰ هزار سال برآورد می‌شود.
کد خبر: ۵۸۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
تصاویری از سبزیجات غول پیکر که در نمایشگاه به نمایش گذاشته شده اند را در این گزارش میبینیم.
کد خبر: ۵۴۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
محققان اظهار کردند: به زودی ربات‌ها می‌توانند میوه‌های نرم و برخی از سبزیجات را جمع‌آوری کنند.
کد خبر: ۵۴۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷