تشوبق افراد برای انجام تمرینات ورزشی توصیه شده توسط سازمان سلامت جهانی، اقتصاد جهان را سالانه تا ۱۰۰ میلیارد دلار تقویت خواهد کرد.
کد خبر: ۵۶۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از برگزاری دیدار روز گذشته خود برابر ویتنام و برد این تیم، صبح امروز تمرینات خود را از سر گرفتند.
کد خبر: ۴۸۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
وقتی جلوی ظرفشویی ایستاده‌اید و ظرف می شویید، می‌توانید در جا مارش بزنید همینطور می توانید تمرین ساق هم انجام دهید.
کد خبر: ۴۰۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
برخی از افراد به هردلیلی ورزش در خانه را به رفتن به باشگاه ترجیح داده و تمرینات ورزشی و نرمش را با امکانات محدود برای رسیدن به تناسب اندام انجام می‌دهند البته در این گونه ورزش، چون نظارت مربی و ترتیب وجود ندارد باید اصول رعایت شود.
کد خبر: ۴۰۰۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
مطالعات نشان می‌دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است.
کد خبر: ۳۸۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است، اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. با بهبود رژیم غذایی و تغییرات سالم در شیوه زندگی، شما می‌توانید استخوان‌های خود را در برابر این بیماری مقاوم کنید.
کد خبر: ۳۶۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰