داشتن یک برنامه روزانه پیگیر و ثابت، میتواند به بازیابی الگوهای خوابوبیداری طبیعی شما کمک کند و بهاینترتیب میتوانید بهاندازه کافی استراحت کنید.
کد خبر: ۳۵۶۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹