سعی کنید برای فرار از بی حالی روزانه از غذا‌های پرچرب در وعده ناهار استفاده نکنید و روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید.
کد خبر: ۷۹۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که کمبود خواب موجب افزایش حساسیت به درد می‌شود و در مقابل "خواب کافی" همچون یک مُسکن طبیعیِ اثرگذار و مفید عمل می‌کند.
کد خبر: ۴۹۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به علت تشنگی زیاد، افطار را با آب سرد یا نوشیدنی‌های سرد شروع می‌کنند، مصرف آب سرد به میزان زیاد نه تنها کمکی به رفع تشنگی این افراد نمی‌کند، بلکه عطش را هم بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۴۲۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
معمولا در مورد فشار خون بالا، زیاد حرف زده می‌شود چون می‌تواند موجب سکته‌ی قلبی، سکته‌ی مغزی و نارسایی کلیه‌ها بشود. اما فشار خون پایین که به آن هیپوتنشن هم گفته می‌شود نیز می‌تواند به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۳۴۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: کم‌خونی فقر آهن زمانی که آهن به مقدار کافی در بدن موجود نباشد به وجود می‌آید.
کد خبر: ۳۴۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲