عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: معمولا به افراد توصیه می شود تا حداقل فعالیت ورزشی با "شدت متوسط" به میزان 150 دقیقه در هفته را انجام دهند و این حداقل میزان برای دستیابی به سلامتی است و باید افراد به آن توجه داشته باشند.