اولین و بدیهی‌ترین موضوع هنگام خرید ماهی، توجه به تازه بودن آن است چرا که می‌تواند برای همیشه نظر شما را نسبت به طعم و مزه آن تغییر دهد. توجه داشته باشید که سطح بدن ماهی باید براق و درخشان باشد.
کد خبر: ۴۰۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
فواید ماهی برای سلامتی را همه ما می‌شناسیم. ماهی خواص دیگری جز دارا‌بودن امگا ۳ هم دارد.وقتی از ماهی حرف زده می‌شود صحبت از ویتامین و املاح، پروتئین ناب و كم چرب، اسیدهای چرب ضروری امگا ۶، امگا ۹ و البته امگا ۳ آن است.
کد خبر: ۴۰۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
علاوه بر پوشاندن بدن در روز‌های برفی، مصرف برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها می‌تواند شما را از سرماخوردگی در روز‌های برفی در امان نگه دارد.
کد خبر: ۳۹۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف یک یا دو وعده ماهی در هفته، ۵۰ درصد حملات قلبی را از خود دور کنید. به ویژه مصرف ماهی های چرب که حاوی امگا ۳ هستند زیرا این ماهی ها برای سلامتی رگ ها مفید هستند.
کد خبر: ۳۸۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
خوردن گوشت ماهی موجب سلامت و افزایش قدرت شنوایی افرادمی گردد.
کد خبر: ۲۹۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
مطالعه جدید نشان می دهد اسیدهای چرب اُمگا-۳ موجود در ماهی نقش مهمی در پیشگیری از شروع آلزایمر ایفاء می کنند.
کد خبر: ۲۳۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱