همه ما به خوبی می دانیم که استراحت کافی، می تواند راندمان کاری ما را افزایش دهد، بر اساس ادعای کارشناسان کمپانی «PayScale»، میزان کار کردن بدون وقفه ما، با چرخه های استراحت طبیعی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۴۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما جواب می‌دهد و باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می‌برد.
کد خبر: ۲۳۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳