این ۸ ویتامین عبارتند از ویتامین ب ۱، ب ۲، ب ۳، ب ۵، ب ۶، ب ۷، ب ۹ و ب ۱۲. اما برای تأمین این ویتامین‌ها لازم نیست از مکمل‌ها استفاده کنید، بلکه می‌توانید از منابع طبیعی نیز بهره ببرید.
کد خبر: ۳۳۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
برخی از بیماری‌ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.
کد خبر: ۳۱۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
مطالعه جدید نشان می دهد بین میزان فولینیک اسید، نوعی ویتامین B، با بهبود مهارت های زبانی و ارتباطی در کودکان مبتلا به اُتیسم ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲