وابستگی عاطفی چیست و راه‌های کنترل آن
محمد علی الستی در گفت‌وگو با میزان گفت: در مجموع وابستگی‌ها ویژگی‌های مثبت و منفی بسیاری دارند.
وی افزود: درباره وابستگی عاطفی می‌توان گفت نکات منفی مانند از دست دادن استقلال شخصی فرد از بین می‌رود و در مقابل مشکلات بسیار آسیب پذیر می‌شود.
الستی درباره نکات مثبت وابستگی اظهار کرد: وقتی فرد به دیگری وابسته می‌شود به خاطر وجود تعلقات جمعی، فرد در رفتار خود نوعی تعادل ایجاد می‌کند و رفتار مناسب تری از خود بروز می‌دهد. همچنین باعث ایجاد نوعی آرامس خاطر می‌شود.
یک استاد دانشگاه ادامه داد: در وابستگی عاطفی، انسان باید به این نکته توجه کند که دیگر گرایشات فردی خود را درگیر این رابطه نکند. همچنین از وابستگی افراطی جلوگیری کند.
این جامعه شناس ارتباطات با تاکید بر اینکه در هر حالت وابستگی نباید بر شخص حاکم شود؛ اگر وابستگی باعث ایجاد اختلال در شخصیت و استقلال شخص شود؛ مخرب بوده و باید به حالت کنترل درآید.
علت ایجاد وابستگی چیست؟
وی افزود: بخش عمده ایجاد وابستگی ها، در نتیجه احساس کمبود‌های انسان است. وقتی فردی احساس کمبود می‌کند، برای جبران این احساس خلع، به دنبال راه حلی می‌گردد که یکی از آن‌ها ایجاد وابستگی است.
الستی درباره رفع احساس کمبود اظهار کرد: اگر انسان، کمبود‌های خود را بشناسد، درصدد رفع آن‌ها برخواهد آمد. حتی اگر این کمبود، تنها یک نوع احساس کاذب نیز باشد، از بین می‌رود.
این استاد دانشگاه گفت: اگر کمبود‌ها شخص رفع شد، احساس نیاز به وابستگی شدید نیز از بین می‌رود.
