این خوراکی ها شما را به خواب عمیق فرو می برد
با این هشت خوراکی می توانید خوابی عمیق را تجربه کنید.
به گزارش گروه فضای مجازی ، با این هشت خوراکی می توانید خوابی عمیق را تجربه کنید.
عسل (1 قاشق)
ماهی سالمون
چای بابونه
گیلاس
گردو
بادام
پنیر
کاهو
منبع: بهداشت نیوز
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
