تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و حصول اطمینان از دریافت کافی ریزمغذی‌ها و پروتئین‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ویروس کرونا دارد و از این رو در شرایط عادی و اضطرار لازم است در این مورد دقت نظر شود.
کد خبر: ۶۰۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف متعادل ماهی در طول بارداری مفید است.
کد خبر: ۶۰۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
غذاهایی که موجب اسهال می‌شوند معمولا حاوی مقادیر زیاد از مواد افزودنی مصنوعی، روغن ها، ادویه‌ها یا مواد محرک هستند. در ادامه با چند نمونه شناخته شده در این زمینه بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۶۰۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
متخصص تغذیه گفت: نان، غلات، فراورده‌های غلات، سبزیجات، شیر و لبنیات و گوشت روغن‌های مایع گیاهی خیلی می‌تواند به توان مقاومت بدن نه تنها در برابر ویروس کرونا پاسخگو باشد بلکه توانمندی هر کسی را تامین می‌کند.
کد خبر: ۶۰۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
خیلی وقت‌ها پیش می‌آید هوس قهوه کرده‌ایم و حوصله رفتن به کافه هم نداریم؛ بهترین راه حل این است که در خانه دست به کار شویم و قهوه خانگی درست کنیم.
کد خبر: ۶۰۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
به دلیل شیوع بیماری کرونا ویروس برخی از خانواده‌ها اقدام به تهیه نان خانگی کرده‌اند.
کد خبر: ۶۰۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
در این مطلب طرز تهیه شرینی نخودچی را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۶۰۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
در این مطلب طرز تهیه باسلوق را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۶۰۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
در این مطلب طرز تهیه کیک هویج، گردو را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۶۰۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
بسیاری از افراد در کشور ما صبحانه مصرف نمی‌کنند، آن‌ها بر این باورند که مصرف صبحانه وقت‌گیر است، اما باید دانست که با خلاقیت به خرج دادن می‌تواند در کمترین زمان ممکن مقوی‌ترین صبحانه را مصرف کرد.
کد خبر: ۶۰۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
متخصص تغذیه گفت: نان، غلات، فراورده‌های غلات، سبزیجات، شیر و لبنیات و گوشت روغن‌های مایع گیاهی خیلی می‌تواند به توان مقاومت بدن نه تنها در برابر ویروس کرونا پاسخگو باشد بلکه توانمندی هر کسی را تامین می‌کند.
کد خبر: ۶۰۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
کیک تولد را می‌توان به روش‌های متعدد تهیه کرد، اما در این مطلب سعی شده به ساده‌ترین روش کیک مورد علاقه تهیه شود.
کد خبر: ۶۰۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
معجون از خوراکی های پرکالری و پر طرفدار است و برای افراد خواهان افزایش وزن مناسب است.
کد خبر: ۶۰۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
دستورالعمل حمایت‌های جامع تغذیه ای در بیماران سرپایی و بستری مبتلا به کرونا در بیمارستان‌ها برای اولین بار در کشور، تدوین شد.
کد خبر: ۶۰۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه میوه نیز می تواند باعث چاقی در افراد شود، گفت: با توجه به اینکه میوه ها نیز قند دارند با مصرف بیش از حد آن ها پروسه تبدیل قند به چربی در بدن آغاز می شود.
کد خبر: ۶۰۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
متخصص تغذیه به توضیح راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا پرداخت و گفت: مصرف خوراکی های مغذی بیش از مکمل ها برای مقابله با کرونا توصیه می شود.
کد خبر: ۵۹۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
مصرف یا عدم مصرف برخی مواد غذایی به دلیل نداشتن ارزش غذایی سیستم ایمنی را با مشکلات متعدد مواجه می‌کند. در ادامه با برخی مواد غذایی که برای سلامت مناسب نیستند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۸۹۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
به گفته محققان، ایجاد التهاب ناشی از رژیم غذایی پرچرب و فشار وارده بر سلول‌های چشم (فشار اکسایشی) عامل احتمالی افزایش این ریسک است.
کد خبر: ۵۸۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغز‌ها و مصرف دمنوش‌ها در شب‌های امتحان توصیه می‌شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می‌شود.
کد خبر: ۵۸۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
بلغور جو دوسر خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد، درضمن مصرف جو می‌تواند به کاهش کلسترول کمک کند. کلسترول فاکتور خطرزا در بروز سکته ایسکمیک است.
کد خبر: ۵۸۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹