برچسب ها - نوشیدنی های سالم

یک متخصص غده‌های داخلی اعلام کرد: «میزان نوشیدن روزانه چای برای هر فرد به طوری که به سلامتی‌اش آسیبی وارد نشود، چهار لیتر چای دم کرده کم رنگ است.»
کد خبر: ۶۶۳۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱


با توجه به اینکه چای سبز برای سلامتی بدن بسیار مفید است، اما زمان مصرف آن نیز اهمیت دارد. مصرف این چای در زمان‌های نامناسب از جمله هنگام بیدار شدن از خواب و نوشیدن آن همراه با غذا باعث ایجاد اختلال در خواب و سیستم‌های گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۶۶۰۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹


نوشیدنی‌های سالم در رساندن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌های لازم به بدن سهم اساسی دارند. با توجه به این موارد، به جز آب نیز نوشیدنی‌های سالم و مغذی دیگری را می‌توان در رژیم غذایی قرار داد.
کد خبر: ۶۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰


در تابستان یک نوشیدنی خنک دلچسب و دلپذیر است. نوشیدنی که هم گرمی هوا را از بین ببرد و هم طبع خنکی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۵۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱


خطر مرگ در بین افرادی که روزانه ۲ لیوان نوشابه گازدار قندی و غیرقندی مصرف می‌کنند، در مقایسه با کسانی که کمتر از یک لیوان می‌نوشند، بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۵۴۷۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵


مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست. بیشتر مردم نمی‌دانند در طول روز چه میزان کالری از طریق نوشیدنی‌های پرکالری دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۳۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: هدف از مبارزه با اپیدمی چاقی در دوران کودکی رسیدن به تعادل انرژی است که می‌تواند در سراسر عمر فرد موثر باشد.
کد خبر: ۵۰۴۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴


بسته سلامت میزان
اگر میخواهید بدانید کدام رژیم غذایی، کالری بیشتری می‌سوزاند؟ و اینکه کدام بستنی‌ها سالم هستند حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.
کد خبر: ۴۶۸۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸


بسته سلامت میزان
اگر میخواهید بدانید چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟ و اینکه خوراکی‌های سنتی برای پیشگیری از آلزایمر کدامند حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.
کد خبر: ۴۶۶۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰


بسته سلامت میزان
اگر میخواهید بدانید علت اصلی گرفتگی عضلات چیست و اینکه کدام غذا‌ها را نباید با معده خالی بخورید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.
کد خبر: ۴۶۲۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲


فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، می‌تواند تاثیر شگفت‌آوری بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۹۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴


تغذیه در ماه رمضان باید به گونه ای باشد که غذاهای انتخاب شده در سحر، افطار، و شام مواد لازمه ۲۴ ساعته بدن را تامین کند.
کد خبر: ۴۱۸۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶


قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که با چند روش ساده می‌توان آن را به سالم‌ترین نوشیدنی تبدیل کرد.
کد خبر: ۴۱۶۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵


برای لاغر شدن ابتدا باید بتوانید جلوی اشتهایتان را بگیرید.
کد خبر: ۴۱۱۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴


پوشش‌های گیاهی متنوعی در جهان وجود دارد که می‌توان از آن‌ها در رژیم غذایی استفاده کرد، برخی از دانه‌های آجیل بومی کشور‌های مختلف فواید بی‌شماری برای سلامت هم دارند.
کد خبر: ۴۰۸۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹


مطالعات نشان می‌دهد وضعیت تغذیه مردم ایران چندان روبراه نیست و چاقی، دیابت، الگوی نادرست غذایی و همچنین بیماری‌ بی‌علامتی مانند فشار خون، سلامت مردم را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۴۰۸۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹


لیمو نه تنها عطر و طعم خوبی دارد و می توان از آن به همراه خوراکی ها و نوشیدنی های مختلف استفاده کرد، بلکه منبع فوق العاده برای ویتامین C، پلی فنول ها، و آنتی اکسیدان ها نیز است.
کد خبر: ۳۸۵۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹


کارشناسان تغذیه و سلامت بار دیگر تاکید کردند که غذا خوردن اعضای خانواده در کنارهم برای تقویت سلامت و آرامش کودکان مفید است.
کد خبر: ۳۸۱۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶


نشستن طولانی مدت پشت میز برای انجام کار‌های اداری روزانه می‌تواند بدن رادرمعرض ابتلا به انواع بیماری‌های سخت قراردهد.
کد خبر: ۳۷۷۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵


تقریبا بیشتر خانم‌ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده‌ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران‌ناپذیر از آنها سر بزند.
کد خبر: ۳۷۳۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲