خبرگزاری میزان- محققان می‌گویند ورزش کردن و انجام حرکات ورزشی می‌تواند مغز شما را بهتر تنظیم کرده و از حواس پرتی افراد جلوگیری کند.
تاریخ انتشار: 02:31 - 20 آذر 1398
- کد خبر: ۵۷۵۸۶۵

تنظیم مغر با انجام حرکات ورزشی!به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بررسی‌های محققان دانشگاه نورت وسترن در آمریکا نشان می‌دهد افرادی که ورزش می‌کنند در واقع به سلامت مغزشان کمک شایانی می‌کنند.

این بررسی با همکاری ۴۹۵ داوطلب مرد و زن و استفاده از ۴۹۳ روش بررسی وضعیت سلامت افراد بر مبنای جنسیت و سن آن‌ها صورت گرفته است. ضبط و ثبت اطلاعات مربوط به مغز افراد با استفاده از برخی الکترود‌های خاص نشان می‌دهد که اشخاص ورزشکار می‌توانند راحت‌تر می‌توانند مغز خود را برای فعالیت‌های روزمره تنظیم کنند.

به گفته محققان ورزش کردن به مغز یاد می‌دهد تا بتواند شرایط محیط اطراف را بهتر درک کند و در برابر آن واکنش‌های دقیق‌تری نشان دهد. در مقابل افرادی که تحرک زیادی ندارند برای تعامل با محیط پیرامون خود دشواری‌های بیشتری دارند و این مشکلات همزمان با افزایش سن افزایش می‌یابد.

 

 

منبع: فارس

انتهای پیام/

خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: مغز انسان ، ورزش
۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-ورزشی
فضای مجازی-خبر-ورزشی
فضای مجازی-خبر-ورزشی
فضای مجازی-زندانیان
معرفی قضات نمونه