برگزاری تمرین امروز پرسپولیس/ شاگردان کالدرون تمرین گلزنی کردند

14:28 - 22 تير 1398
کد خبر: ۵۳۲۸۵۱
دسته بندی: ورزشی ، فوتبال
تمرین امروز (شنبه) تیم فوتبال پرسپولیس برگزار شد.

به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان صبح امروز (شنبه) ساعت ۸:۱۵ دقیقه به وقت محلی بیدارباش داشتند و در ساعت ۸:۳۰ صبحانه را در رستوران هتل صرف کردند و ساعت ۹:۳۰ دقیقه با ماشین عازم محل تمرین شدند.

*تمرین نوبت صبح امروز (شنبه) پس از صحبت‌های سرمربی، از ساعت ۹:۵۰ دقیقه آغاز شد.

*دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی بخش اول تمرین بود که زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام شد.

*هوای مطبوع و خنک محل تمرین از یک سو، آرامش و سکوت طبیعت زیبای اردو از سوی دیگر، فضای مطلوبی را برای انجام تمرین مهیا کرد.

*فوتبال هدفمند در یک گروه، در میانه زمین با کلیه بازیکنان انجام شد.

*شایان مصلح و احسان حسینی تمرینات ویژه‌ای را با مربی بدنساز تیم در برنامه داشتند.

*دروازه‌بان‌ها هم با محسن سیدی تمرینات پرفشاری را انجام دادند.

*فوتبال درون تیمی با یک دروازه، مرحله بعدی تمرین بود که با انتقال نکات لازم از سوی سرمربی تیم، به اجرا در آمد.

*در ساعت ۱۰:۴۵ دقیقه به وقت محلی، بازیکنان در سه گروه؛ در جناحین و پشت هجده قدم استقرار یافتند. پرتاب اوت دستی، ارسال از جناحین و گلزنی بخش بعدی تمرین بود که مدت زمان زیادی را به خود اختصاص داد.

*گلزنی بازیکنان در این تمرین جالب توجه بود و هر بازیکن با تمرکز بالا سعی در زدن گل بهتر داشت. گل‌های بازیکنان یکی پس از دیگری به زیبایی هر چه تمامتر وارد دروازه می‌شد.

*زدن پنالتی بخش بعدی تمرین بود که کادر فنی تاکید زیادی در زدن آن داشت. در این میان، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و با زدن هر پنالتی برای هم کری خوانی می‌کردند.

*در پایان تمرین هم بازیکنان در گوشه‌ای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند. سپس با ماشین راهی هتل شدند.

گفتنی است؛ تمرین بعدازظهر در زمین نزدیک‌تر به هتل برگزار خواهد شد.



ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *