کد خبر: 493370
تاریخ انتشار: 12:18 - 23 بهمن 1397 - 2019 February 12
خبرگزاری میزان- کسانی که چهار زانو و دو زانو می‎نشینند، بیشتر در خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو هستند، چون نشستن با این حالت ۹ برابر وزن کل بدن، بر زانو‌ها فشار می‎آورد.

چهار زانو نشستن به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کسانی که چهار زانو و دو زانو می‎نشینند، بیشتر در خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو هستند، چون نشستن با این حالت ۹ برابر وزن کل بدن، بر زانو‌ها فشار می‎آورد.
«علیرضا اشرف» ساییدگی زانو را یکی از شایع‏ترین بیماری‏‎های اسکلتی- عضلانی ایرانی‎‏ها معرفی می‌کند و می‌گوید: ایرانیان به‎دلیل سبک غلط نشستن از جمله چهار زانو یا دو زانو نشستن، همواره در معرض ابتلا به ساییدگی زانو هستند.
او ادامه می‎دهد: مردم باید سبک صحیح نشستن را بیاموزند و به‎شدت از نشستن به شیوه چهار یا دو زانو خودداری کنند. با نرمش صحیح زانو‌ها می‎توان از بروز ساییدگی زانو پیشگیری کرد.
اشرف با تاکید بر این که اصول نرمش زانو باید توسط متخصصان طب فیزیکی به مردم آموزش داده شود، می‏گوید: افراد در مراحل اولیه می‏توانند با نگه داشتن زانو به مدت ۱۰ ثانیه به فاصله ۲۰ سانتی متری سطح بدن به سمت بالا زانو‌های خود را نرمش دهند.
او می‌افزاید: ساییدگی زانو قابل درمان نیست و افراد صرفا با رعایت موارد فوق می‏توانند از بروز آن پیشگیری کنند. دارو‌هایی که به بیماران مبتلا برای ساییدگی زانو تجویز می‎‏شود صرفا جنبه کنترل کننده درد را دارند و در درمان قطعی آن نقشی ندارند.

استاندارد نبودن سرویس‎های بهداشتی ایرانی که افراد را مجبور به چهار زانو نشستن می‎کند هم عاملی برای تشدید بروز این بیماری است.
انتهای پیام/
منبع: خراسان
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: چهارزانو ، نشستن ، سایدگی ، زانو
۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فضای مجازی-زندانیان