خبرگزاری میزان- پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان‌ها و شکنندگی بیشتر آن‌ها می‌شود و در زنان شیوع بیشتر‌ی دارد.
تاریخ انتشار: 14:45 - 05 دی 1397
- کد خبر: ۴۷۹۶۰۲

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین Dبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،  ریسک پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می‌یابد. محققان برای پیشگیری یا به تعویق انداختن پوکی استخوان، راهکار‌های زیر را پیشنهاد می‌کنند:

خوردن غذا‌های سرشار از کلسیم و ویتامین D

انجام منظم ورزش‌های استقامتی

ترک سیگار (در صورت سیگاری بودن)

 

انتهای پیام/

منبع:مهر
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین