کد خبر: 462378
تاریخ انتشار: 15:36 - 02 آبان 1397 - 2018 October 24
خبرگزاری میزان- متخصصین ژاپنی تصمیم گرفته اند تا مردم کشور خود را به گریه کردن ترغیب کنند تا بتوان از این طریق سلامت روان جامعه را بهبود دهند.
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، متخصصین ژاپنی تصمیم گرفته اند تا مردم کشور خود را به گریه کردن ترغیب کنند تا بتوان از این طریق سلامت روان جامعه را بهبود دهند. نامیدا سینسای یکی از افرادی است که در این زمینه تخصص دارد. وی با برگزاری سخنرانی در مدارس و شرکت‌ها به افراد آموزش می‌دهد که چطور از طریق گریه کردن می‌توان تنش‌ها و استرس‌های روزمره را کاهش داد.
 

زیاد کار کردن در فرهنگ ژاپنی‌ها نهادینه شده است و همین امر منجر می‌شود تا آن‌ها از فشار کاری بسیار رنج ببرند. ۲۰ درصد از کارمندان ژاپنی بیش از ۸۰ ساعت در هر ماه اضافه کاری انجام می‌دهند.

جالب است بدانید که سالانه هزاران نفر در ژاپن به علت زیاد کار کردن جان خود را از دست می‌دهند. بر اساس آمار‌ها در سال ۲۰۱۵ بیش از ۲۰۰۰ نفر به خاطر فشار زیاد کار دست به خودکشی زدند.

این در حالی است که کارشناسان بر این باورند که گریه کردن میزان استرس را پایین می‌آورد. در واقع زمانی که افراد گریه می‌کنند سیستم عصبی تحریک شده و باعث آرامش می‌شود. متخصصان به افراد توصیه می‌کنند هفته‌ای یکبار با تماشا کردن فیلم، موسیقی یا کتاب غم انگیز گریه کردن را تمرین کنند.

در سراسر جهان استرس و تنش هزینه‌ی سنگینی را بر دوش سیستم بهداشت می‌گذارد. آمار‌ها نشان می‌دهد که ۷۵ تا ۹۰ درصد مراجعین به پزشکان در آمریکا از بیماری‌های ناشی از استرس شکایت دارند.


انتهای پیام/

خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

 

۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فضای مجازی-زندانیان