این رژیم غذایی عمرتان را طولانی می‌کند/ وقتی سکته چشمانتان را هدف می‌گیرد/ فواید دو بار ورزش کردن در روز

*زردچوبه: مخلوطی از این ادویه و آب لیمو را روی زبان بکشید.

* دهان شویه: پس از مسواک زدن، دهان خود را با دهان شویه بشویید.

*سیب: برای سفیدی دندان، رفع بوی دهان و تمیز کردن زبان، سیب بخورید.

وقتی سکته چشمانتان را هدف می‌گیرد

محمد طاهر رجبی جراح متخصص چشم و فوق تخصص جراحی پلاستیک ترمیمی چشم درباره عارضه‌ای به نام سکته چشمی شناخته می‌شود بیان کرد: ۲ دسته اصلی برای این اختلال در نظر گرفته‌اند که دسته اول اختلالات شریانی‌اند و در آن‌ها عمل خونرسانی به چشم دچار مشکل می‌شود که اغلب به صورت ناگهانی و در طول شب اتفاق می‌افتد؛ این اختلال افت ناگهانی دید و حتی نابینایی ناگهانی را در پی دارد و معمولا رنگ شبکیه چشم را سفید رنگ می‌کند؛ اختلالات شریانی ۲ نوع دارند که یا شریان مرکزی شبکیه چشم یا یگی از شاخه‌ها بسته می‌شود.

وی با تاکید به اینکه کاهش شدید دید نشانه اصلی بروز این عارضه به خصوص در هنگام بسته شدن شریان مرکزی است، ادامه داد: گاهی فقط یکی از عروق کوچک که آن‌را شریان شاخه‌ای می‌نامند بسته می‌شود؛ این نوع انسداد منجر به از بین رفتن یکی از قسمت‌های شبکیه و ایجاد لکه سیاه رنگ در زاویه دید می‌شود.رجبی اظهار کرد: دسته دوم از این اختلالات مربوط به انسداد رگ‌های وریدی یا رگ‌های خروجی خون از چشم است؛ این دسته هم علائمی مشابه با دسته قبل دارد، اما تخلیه نشدن خون ورودی از چشم منجر به قرمزی و مشکل در شبکیه چشم می‌شود.

این جراح متخصص چشم با تاکید به احتمال بیشتر بروز این عارضه در سنین بالا به ویژه در آقایان تصریح کرد: وجود برخی بیمار‌های زمینه‌ای از جمله دیابت، مشکلات عروقی، فشار خون و کلسترول بالا از عوامل تاثیر گذار بر سکته چشمی هستند.وی با اشاره به نوع دیگری از انسداد شریان‌های خون رسانی بیان کرد: شایع‌ترین علت بروز سکته چشمی به خصوص در افراد مبتلا به دیابت و فشار خون مسدود شدن راه‌های خون‌رسانی به عصب‌های پشت چشم است؛ این اختلال معمولا افت دیدی شدید، اما برگشت پذیر را برای بیمار به دنبال دارد.رجبی با تاکید بر اهمیت درمان به موقع در این بیماری گفت: معمولا برای درمان اختلالات شریانی تنها ۹۰ دقیقه وقت داریم، معمولا با تجویز دارو‌های فشار و دیگر روش‌های درمانی اقدام به پایین آوردن فشار داخل چشمی می‌کنیم، اما در بعضی مواقع حتی ممکن است ناچار به تخلیه مایع از خود چشم باشیم.

 

سکته گوش چیست؟

دکتر ابراهیم رزم پا - فوق تخصص جراحی سر و گردن درباره چگونگی بروز سکته گوش گفت: سکته گوش یک آسیب ناگهانی است که فرد به طور ناگهانی شنوایی خود را به طور کامل یا ناقص از دست می‌دهد. این مکانیسم، مانند سکته قلبی یا مغزی است و خون‌رسانی به دلایل نامشخصی قطع شده و اکسیژن به بافت نمی‌رسد و در نتیجه بافت نابود شده و عملکرد خود را از دست می‌دهد. در این بیماری به گوش داخلی آسیب وارد شده و سلول‌های مژکدار داخل حلزون گوش به سبب کمبود اکسیژن تخریب می‌شوند.

عوامل موثر در بروز سکته گوش

رزم‌پا با بیان اینکه کمبود اکسیژن علت اصلی سکته گوش نیست، گفت: سکته گوش انواع گوناگونی دارد و عوامل متعددی در آن دخیل هستند. مهم‌ترین عامل خودایمنی است و به دلیل نامشخصی سیستم ایمنی ضعیف و دستخوش تغییرات شده است. همچنین ضربه به گوش، شکسته شدن دیوار صوتی، مصرف برخی دارو‌ها بخصوص خانواده آمینوگلیکوزیدها، عفونت‌های مزمن، عوامل ویروسی مانند اوریون، تومور‌ها و اختلالات متابولیک و هورمونی در بروز بیماری نقش بسزایی دارند.وی افزود: وقتی سکته گوش برای بیمار رخ می‌دهد، یافتن علت اصلی چندان آسان نیست، اما مطالعات نشان داده یک عامل، اشکالاتی را در سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌کند؛ یعنی شرایط داخلی بدن بر هم می‌خورد و با یک محرک مانند استرس، کری ناگهانی پدید می‌آید.

مهم‌ترین نشانه‌ها در سکته گوش

این متخصص گوش و حلق و بینی درباره نشانه‌های سکته گوش گفت: مهم‌ترین نشانه، وز وز گوش و سنگین شدن آن است. این نشانه برای همه بیماران باید هشداردهنده باشد و هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنند. البته روند تدریجی این بیماری اغلب سه روز به طول می‌انجامد؛ بخصوص در کسانی که دچار ترومای گوش شده باشند. سرگیجه و نداشتن تعادل هم ممکن است وجود داشته باشد. ولی همیشه این علامت‌ها، نشانه سکته گوش نیستند. گاهی فرد در سلامت کامل بوده و به طور اتفاقی شنوایی‌اش کاهش می‌یابد یا از بین می‌رود.

آیا کری در سکته گوش، دائمی است؟

رزم پا درپاسخ به این سوات که آیا کری در سکته گوش، دائمی است یا خیر؟ گفت: بیمارانی که سریع و در همان مراحل اولیه به ما مراجعه می‌کنند، شانس بهبودشان بالاتر است و تقریبا می‌توان گفت: نیمی از بیماران به طور نسبی درمان می‌شوند. ولی در یک چهارم بیماران، درمان موثر واقع نمی‌شود و کری تا آخر عمر باقی می‌ماند.

راه‌های درمانی سکته گوش

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راه‌های درمانی کری در سکته گوش گفت: درمان به صورت دارویی و درمان رایج، کورتون با دوز بالاست. کورتون بیماری را کنترل می‌کند یا بهبود می‌بخشد، اما شرایط استرس‌زا مانند استرس ناشی از جراحی، استرس‌های ناشی از تغییر مکان، فشار‌های سنگین و مصرف بعضی دارو‌ها باید برطرف شود. ثابت شده که استرس سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند. با برداشتن عامل استرس‌زا نیز شرایط تا حدود زیادی بهتر می‌شود.