مصرف بی‌رویه نمک روند پیری را سرعت می‌دهد
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف زیاد نمک باعث می‌شود روند پیری انسان سرعت یابد.
به گزارش گروه فضای مجازی ، دکتر کامران ساعی با بیان اینکه کلیه‌ها یکی از ارگان‌های مهم و حیاتی بدن محسوب می‌شود، افزود: تعادل آب بدن، تنظیم فشار شریانی، تنظیم فشار خون و دفع مواد زاید تولید شده از متابولیسم موادغذایی از اصلی‌ترین وظایف کلیه است که اگر هر کدام از این عملکرد‌ها دست خوش مشکل خاصی شود بدن دچار مخاطرات غیر قابل جبرانی خواهد شد.وی با اشاره به اینکه امروزه مصرف بی‌رویه نمک در بین خانواده افزایش یافته است، بیان کرد: مصرف زیاد نمک عملکرد کلیه‌ها را دچار اختلال می‌کند و زمان زیادی طول می‌کشد تا نمک از بدن دفع شود، با مصرف بالای نمک و نتیجه مصرف بالای آب حجم خون و سیستم گردش خون با مشکل مواجه می‌شود.
وی در ادامه با اشاره به مواد غذایی مفیدی که برای سلامت کلیه‌ها ضروری است بیان کرد: نوشیدن مداوم آب در طول شبانه روز باعث می‌شود تا بتوانیم عملکرد کلیه‌ها را پشتیبانی کنیم. علاوه بر آب میوه جات و سبزیجاتی مثل کاهو، فلفل دلمه‌ای، گریپ فوروت و تمشک برای عملکرد کلیه‌ها نیز کمک می‌کند.
دکتر ساعی تصریح کرد: اگر در مصرف لبنیات زیاده روی شود کلیه‌ها نمی‌توانند نسبت اضافی کلسیم و فسفر را کاملا از بدن دفع کنند و عدم توازن بین کلسیم و فسفر بدن اختلالات جدی بدنبال دارد.
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به میزان مصرف گوشت در رژیم غذایی تصریح کرد: مصرف بیش از اندازه گوشت به واسطه پروتئین زیادی که دارد مشکلات کلیوی را تشدید کرده و این مسئله دفع اوره از بدن را با مشکل مواجه می‌کند.
منبع:ایسنا
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
