۰۷ شهريور ۱۳۹۶ | ۱۳:۱۰
کد خبر:۳۴۳۹۱۳
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز (سه‌شنبه) خود را در غیاب هفت بازیکن برگزار کرد.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرینات سرخپوشان امروز (سه‌شنبه) در نوبت صبح برگزار شد. بازیکنان برای این منظور از ساعت ۹:۳۰ در مجموعه حاضر شدند و تمرین از ساعت ۱۰:۰۵ آغاز شد.

* ملی‌پوش غایبان این تمرین بودند و محسن مسلمان هم که مصدوم است با لباس غیرورزشی در محل تمرین حاضر بود و کار همبازیان خود را تماشا کرد.

* از کادر فنی هم مارکو استیلینوویچ غایب بود و به جای او چوک برنامه بدنی و گرم کردن را هدایت می‌کرد.

* تمرین بعد از گرم کردن با پرتاب‌های دست به محوطه جریمه آغاز شد که مهاجمان باید با فریب دادن دروازه‌بان ابتدا با ضربات پا و سپس با ضربات سر گلزنی می‌کردند. این بخش از تمرین برای ۱۵ دقیقه به طول انجامید.

* در مرحله بعد ۱۵ دقیقه تمرینات بدنی در برنامه قرار گرفت. پرش، چرخش، استارت و بعد حرکت از بین موانع در این بخش دنبال شد.

* پس از آن، بار دیگر تمرینات تاکتیکی در دستور کار بود. ارسال از کناره‌ها و زدن ضربات سر روی سر مدافعان در این بخش مرور شد و در ادامه هم پرش سه گام، پرس برای سرزنی و انجام حرکات سرعتی به انجام رسید.

سرخپوشان بعدازظهر امروز از ساعت ۱۷:۳۰ تمرین نوبت دوم خود را انجام خواهند داد. همچنین تمرین فردای این تیم در یک نوبت برگزار می‌شود.

انتهای پیام/
ارسال نظرات
وکیل آنلاین صفحه خبر

شرایط تغییر اسم در شناسنامه/در چه مواردی می‌توان نام را در شناسنامه...

تغییر نام در شناسنامه شرایط قانونی خاص خود را دارد که متقاضیان با توجه به این شرایط می‌توانند برای تغییر اسم خود در شناسنامه اقدام کنند. کارشناسان وکیل‌آنلاین در این مورد توضیح داده‌اند.
بیشتر بخوانید
آخرین اخبار