داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن بسیار مهم است و منجر به سلامت می شود.
کد خبر: ۴۱۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
طبق نتایج مطالعات، افرادی که عادت به لگد زدن یا ضربه زدن در خواب دارند ممکن است مبتلا به اختلال مرتبط با بیماری پارکینسون، بخصوص در مردان، باشند.
کد خبر: ۳۸۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
تاکنون طی تحقیقات متعدد ثابت شده که چک کردن گوشی در شب‌ها سبب ایجاد اختلال خواب می‌شود و هم‌چنین ضررهای جبران ناپذیری بر روی بدن افراد می گذارد.
کد خبر: ۳۳۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
ساعت بیولوژیک بدن به تنظیم نیاز دارد، چنانچه فردی خواب راحت و کافی نداشته باشد می‌گوییم او مبتلا به اختلال خواب شده است.
کد خبر: ۲۹۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
تحقیقات اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعی‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال موثرترین درمان برای مشکلات و اختلالات خواب است.
کد خبر: ۱۶۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
طبق مطالعه جدید محققان، اختلال در خواب بر عملکرد مغز تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱