بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.
کد خبر: ۳۹۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
افرادی که با دوچرخه تردد می‌کردند، ۴۱ درصد کمتر در خطر مرگ پیش از موعد بودند.
کد خبر: ۳۰۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش شدید به میزان زیاد باعث ایجاد تغییرات در ساختار قلب و در بعضی موارد باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می‌شود.
کد خبر: ۱۴۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰