در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند و خود را از شر بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رها کرده‌اند.
کد خبر: ۴۰۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
یکی از ورزش های ساده که بسیار هم ساده است و همیشه ام توصیه می شود، پیاده روی است.
کد خبر: ۳۸۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴