ترکیب روش هایی مثل پیاده روی، انجام حرکات کششی و نرمشی و البته چند بار برداشتن وزنه در میانسالان بهترین روش تناسب اندام و جلوگیری از افزایش وزن دوران میانسالی و قوی شدن بدن برای تحرک بیشتر است.
کد خبر: ۴۴۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
بر اساس نتایج تازه ترین تحقیقات یک گروه علمی ، ثابت شده است، افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.
کد خبر: ۳۵۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
محققان دریافته اند علاوه بر سبک زندگی و تغذیه، آلاینده های متداول زیست محیطی هم در بروز چاقی دخیل هستند.
کد خبر: ۳۳۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
بررسی‌ها نشان می‌دهد که افزایش وزن در اوایل دوران بزرگسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و مرگ زودهنگام را بیشتر کند.
کد خبر: ۳۳۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
مطالعه شواهد و مستندات قوی به ارتباط بین چربی‌های اضافی بدن افراد چاق و سرطان‌هایی مانند روده بزرگ، سینه، پانکراس و تخمدان به همراه انواع دیگر سرطان‌ها گواهی می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶