عابدی یکتا گفت: در ماه مبارک رمضان مقصود از ورزش ارتقا در سلامتی نیست چرا که با توجه به مدت زمان طولانی روزه داری، اگر بخواهیم شدت ورزشی با مصرف کالری بالا داشته باشیم با سیستم گوارشی و چرخه بدن هماهنگی ندارد. بنابراین برای اینکه سلامت‌مان حفظ شود باید شدت حرکات ورزشی در ایام روزه داری به حداقل ممکن کاهش یابد.
کد خبر: ۴۲۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بهتر است از انجام فعالیت‌های هوازی که شدت‌شان متوسط رو به بالاست، در ایام ماه رمضان پرهیز کرده و افراد این فعالیت‌ها را در شدت‌های پایین انجام دهند.
کد خبر: ۴۲۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ارتباط با ملاحظات ورزش در ماه رمضان گفت: توصیه می‌کنیم افراد یک ساعت و نیم بعد از افطار ورزش کنند، زمان مناسب برای ورزش اصولا بعد از افطار است.
کد خبر: ۴۱۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸