غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند.
کد خبر: ۳۷۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
به عبارت ساده، بدن شما نمی تواند چربی را به عضله تبدیل کند. و برعکس آن نیز درست است: بدن شما نمیتواند عضله را به چربی تبدیل کند.
کد خبر: ۳۶۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند سبب چربی‌سوزی شود.
کد خبر: ۳۶۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به برخی روش های کاهش وزن گفت: مصرف برخی موادغذایی تاثیرات شگرفی در چربی سوزی و کاهش وزن افراد دارد.
کد خبر: ۳۵۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
محققان دریافته‌اند که غذاهای آماده میزان انرژی‌تان را ۵۰٪ بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. بدن، غذای آماده را سریع‌تر هضم می‌کند در نتیجه کالری کم‌تری می‌سوزاند.
کد خبر: ۳۴۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
امروزه ورزش های چربی سوز یکی از بیشترین موضوع هایی است که در مرورگرها جستجو می شود.
کد خبر: ۳۲۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.
کد خبر: ۳۲۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعده‌ها و میان وعده‌ها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد.
کد خبر: ۳۱۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲