گروه غذایی شیر و لبنیات از مهمترین منابع تامین کلسیم مورد نیاز بدن است؛ متخصصان می‌گویند برای سلامتی باید روزی 3 واحد از این گروه غذایی استفاده کرد.
کد خبر: ۴۵۱۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
یک متخصص طب ایرانی معتقد است پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست زیرا مزاج پنیر سرد و تر بوده، مانع از فعالیت مغزی کاملی می‌شود که در طول روز برای کار و تلاش مورد نیاز است.
کد خبر: ۳۷۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
اغلب یکی از وعده‌های غذایی که در طول سفر مصرف آن فراموش می‌شود شیر و لبنیات است.
کد خبر: ۳۳۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
بهانه‌هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می‌کنند، وجود جایگزین‌های متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی روشن‌تر، پیشگیری از بیماری و افزایش انرژی تنها چند مورد از مواردیست که افراد با رژیم غذایی بدون لبنیات بدان دست می‌یابند.
کد خبر: ۳۲۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
مصرف شیر و لبنیات برای سلامت ما مفید است؛ مخصوصا شیرهای ارگانیک که دارای هورمون ها و مواد افزودنی دیگر نیستند؛ اما گاهی اوقات مشکلاتی پیش می آید که بهتر است مصرف لبنیات کاهش یابد و یا قطع شود.
کد خبر: ۳۱۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱