کد خبر: 403991
تاریخ انتشار: 02:10 - 13 فروردين 1397 - 2018 April 02
خبرگزاری میزان- استرس بیش از حد منجر به بیماری های روان تنی و نهایتا چاقی می شود.

چاقی‌های ناشی از استرس / عید 4به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، استرس و اضطراب زمینه‌ساز خیلی از بیماری‌های روان تنی است.

که در گروهی از افراد دارای اضافه وزن و چاق، چاقی با استرس دایمی آن‌ها بروز می کند. این در حالی است که اصولاً هیجان و استرس لازمه روزمره زندگی ما تلقی می‌شود.

تحت تأثیر هیجانات و استرس، میزان آدرنالین مترشحه افزون می‌گردد که تمامی حواس پنج‌گانه فرد را تاثیرپذیرتر و حساس‌تر می‌نماید و گاهی آدمی را به پرواز وا می‌دارد و نیروی خارق‌العاده‌ای را در خود احساس می‌کند؛ بنابراین تا اینجا استرس سازنده است.

با افزایش تولیدات میانجی‌های عصبی خاص (نوروترانسمیترها) ذخیره انرژی مصرف می شود و وزن کاهش می‌یابد.

از چه زمانی بیماری‌زایی استرس آغاز می‌گردد؟

وقتی فشار‌های وارده فراتر از توان تحمل ما افزایش یافته و اوج می‌گیرند.

وقتی که اعتماد بنفس فرد در اثر استرس کاهش می‌یابد؛ بنابراین فرد دچار خستگی دایمی و افسردگی می‌شود.

افسردگی باعث بی تحرکی و ریزه خواری می‌شود.

افسردگی و استرس باعث بیخوابی و بد خوابی می‌شود و به همین دلیل فرصت بازسازی و ترمیم در این افراد کاهش می‌یابد، و مجددا خستگی و افسردگی و اضطراب بیشتر می‌شود.

خواب‌های آشفته زیاد می‌شود. از خواب پریدن‌ها زیاد می‌شود، وهمچنان خستگی زیادتر می‌شود.
مجددا ریزه خواری، چاقی و اضافه وزن... این سیکل معیوب همچنان ادامه می‌یابد.

دکتر میرا ترابی نیا- متخصص تغذیه و رژیم درمانی

انتهای پیام/

۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
جامعه-خبر-وکیل آنلاین
جامعه-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه جامعه
جامعه-خبر-وکیل آنلاین
بین الملل-جامعه-داخلی
بین الملل-جامعه-داخلی
بین الملل-جامعه-داخلی
جامعه-زندانیان