کد خبر: 399430
تاریخ انتشار: 19:00 - 03 اسفند 1396 - 2018 February 22
خبرگزاری میزان- قهوه در سراسر دنیا محبوبیت دارد اما آیا می‌دانید که در صورت رعایت نشدن مواردی خاص هنگام تهیه آن، آثار جبران‌ناپذیری برای بدن ایجاد می‌شود؟

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های دنیاست که علی‌رغم محبوبیت زیاد، بسیاری از مردمی که هر روز آن را مصرف می کنند، اطلاع چندانی از آن ندارند.

 

این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی ها مضراتی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود.

 

کافئین زیاد در قهوه منجر به مشکلاتی برای سلامتی بدن می‌شود که از جمله آن می‌توان به فشار خون بالا، نرمی استخوان ها، اختلال در خواب و حتی زود رنجی و کج خلقی اشاهره کرد.

 

به گفته «فرنک» استاد تغذیه در دانشگاه کالیفرنیا اکثر خانواده ها به دختران و پسران جوان خود قهوه را به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا پیشنهاد می کنند.

این نوشیدنی قاتل کلسیم است

این استاد تغذیه همچنین در خصوص کافئین موجود در قهوه می‌گوید: این ماده غذایی برای جوانان و نوجوانان در حال رشد بسیار خطرناک است زیرا کافئین, کلسیم مورد نیاز استخوان ها را از بین می برد و با مصرف هر ۱۷۰ گرم قهوه، پنج میلی گرم کلسیم در بدن از دست می رود.

 

اما خبر خوب این است که شما می توانید بعضی از این مواد مغذی از دست رفته را با اضافه کردن ۲ قاشق سوپخوری شیر به قهوه تان به بدن باز گردانید.

 

 

 

منبع: طبیب من

انتهای پیام/

۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فضای مجازی-زندانیان