کد خبر: 395991
تاریخ انتشار: 09:23 - 23 بهمن 1396 - 2018 February 12
خبرگزاری میزان- برخی افراد بیش از دیگران نسبت به سرما حساس هستند و با افت دما پوست شان بشدت قرمز و ملتهب می شود.
راهکارهایی برای جلوگیری از قرمزی پوست در سرمابه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، قرمز شدن پوست در معرض باد و هوای سرد کاملا طبیعی بوده و به عملکرد رگ‌های خونی موجود در سطح پوست مربوط می‌شود. به این ترتیب که با افت دما، رگ‌ها در سطح پوست فعال می‌شوند تا خون را به اندام‌ها ارسال کنند، به همین دلیل نیز پوست قرمز می‌شود. اگر این حالت پوست برایتان ناخوشایند است باید با اقداماتی از آن پیشگیری کنید که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

پوستتان را از تماس با سرما دور نگه دارید

برای محافظت پوست از باد سرد و برف، حتما به کلاه و شال گردن مناسب نیاز دارید. قبل از قرار گرفتن در معرض سرما روی بینی، صورت و گوش‌ها را با شال گردن بپوشانید.

خانم‌ها می‌توانند از کرم پودر و کانسیلر نیز برای پوشاندن قرمزی و التهاب پوست استفاده کنند. برای این کار از کانسیلر سبز رنگ استفاده کرده و آن را زیر کرم پودر بزنید. این کار قرمزی پوست را می‌پوشاند و مشکل را تا حدودی برطرف می‌کند.

از روغن‌های گیاهی غافل نباشید

در برخی موارد رزاسه یا همان رگه‌های قرمز روی پوست عامل اصلی قرمزی و التهاب پوست هستند. برای کاهش این مشکل باید به فکر تنگ‌تر کردن این رگ‌ها باشید. خوشبختانه درخت کاج در این زمینه کمک کننده است، چون خواص ضدالتهابی داشته و به انقباض عروق صورت کمک می‌کند.

برای این کار کافیست چند قطره عصاره روغنی درخت کاج و چند قطره عصاره روغنی لیموترش را با دو قاشق غذاخوری روغن فندق مخلوط کنید. هر روز صبح و شب مقداری از این روغن را به پوست زده و به آرامی ماساژ دهید.

مرطوب کننده و ضدآفتاب ضروری است

سرما پوست را خشک می‌کند و پوست خشک نیز بیشتر قرمز می‌شود؛ بنابراین نیاز به استفاده از کرم‌های مرطوب کننده مناسب در فصل سرما بیشتر احساس می‌شود. بهتر است کرم مرطوب کننده مخصوص زمستان به اصطلاح ریچ باشد، یعنی چرب‌تر باشد. بیرون از منزل دو مرتبه در روز به پوستتان کرم بزنید و نگذارید خشک شود. برای جلوگیری از خشکی لب‌ها از بوم لب استفاده کنید.

توصیه می‌شود از سرم پوست نیز غافل نشوید. می‌توانید سرم پوست را زیر کرم مرطوب کننده بزنید. اگر پوست بسیار خشکی دارید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا توصیه‌های لازم را ارائه دهد، چون پوست‌های خشک علاوه بر قرمز شدن زودتر دچار چین و چروک و پیری می‌شوند.

یادتان باشد که پوست بیشترین آسیب را از اشعه‌های ماورای بنفش می‌بیند. اشتباه نکنید این اشعه‌ها در هر فصلی از جمله زمستان نیز وجود دارد، بنابراین حتما کرم ضدآفتاب بزنید. برای جلوگیری از قرمزی پوست و همچنین پیشگیری از آسیب‌های اشعه‌های ماورای بنفش، نیم ساعت قبل از خارج شدن از منزل کرم ضدآفتاب بزنید. برای افزایش مقاومت پوست در برابر سرما همچنین بهتر است از کرم شب استفاده کنید.

ماساژ پوست روشی برای تقویت پوست در برابر سرما

علاوه بر استفاده از انواع کرم‌های مغذی برای تقویت پوست در برابر سرما می‌توانید از ماساژ نیز کمک بگیرید. ماساژ صورت برای زیبایی و سلامت پوست موثر است و همچنین باعث آرامش بیشترتان می‌شود. اگر خودتان با ماساژ صورت آشنایی ندارید حتما از یک فرد خبره کمک بگیرید.

لایه برداری فراموش نشود

خشکی پوست ناشی از سرما باعث می‌شود که میزان سلول‌های مرده نیز بیشتر شود. برای از بین بردن این سلول‌های مرده باید پوست را لایه برداری کنید. توصیه می‌کنیم از لایه بردار‌های ملایم استفاده کنید، بخصوص اگر پوستتان در معرض سرما قرمز می‌شود. البته می‌توانید به کمک چند ماده طبیعی لایه بردار خانگی تهیه کنید. برای این کار ۲ قاشق جوی دو سر را با مقداری آب خمیر کنید و آن را روی پوست زده و به آرامی ماساژ دهید. در نهایت پوست را با آب ولرم شستشو دهید.

از صابون‌های قوی استفاده نکنید

صابون‌های قوی باعث خشک شدن پوست شده در نتیجه قرمزی و التهاب آن در سرما بیشتر می‌شود؛ بنابراین بهتر است از صابون استفاده نکنید و اگر عادت به این محصول دارید از انواع ملایم آن استفاده کنید. امروزه ژل‌های پاک کننده صورت نیز در داروخانه‌ها وجود دارد که به طور کلی بهتر از صابون هستند. صابون‌هایی که حاوی روغن‌های گیاهی هستند نیز آسیب کمتری دارند.

آب بیشتری بخورید و ویتامین بیشتری دریافت کنید

برای تقویت پوست در برابر سرما لازم است مراقبت خارجی از پوست را با تغذیه مناسب پیوند بزنید. قبل از هر چیزی بدانید که مرطوب بودن پوست علاوه بر استفاده از کرم‌های مرطوب کننده نیاز به مصرف آب کافی دارد. توصیه می‌شود به میزان کافی آب و مایعات مفید، مانند انواع آب میوه‌های خانگی و دمنوش مصرف کنید. مصرف میوه و سبزیجات را بیشتر کنید، چون این مواد غذایی حاوی میزان زیادی آب و مواد مغذی هستند.

میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C. مانند فلفل دلمه‌ای و انواع مرکبات و ... باعث افزایش طراوت و سلامت پوست می‌شوند. اگر می‌خواهید زمستان امسال پوستتان از آسیب‌های سرما دور بماند از مصرف منابع غذایی امگا ۳ مانند ماهی تن و ماهی آزاد و همچنین غلات کامل، خشکبار و ... غافل نشوید.

منبع: تبیان

انتهای پیام/
 
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی- خبر-اقتصادی-
فضای مجازی- خبر-اقتصادی-
فضای مجازی- خبر-اقتصادی-
فضای مجازی-زندانیان