۷ ماده غذایی برای افزایش رشد مو

14:30 - 22 بهمن 1396
کد خبر: ۳۹۵۹۰۰
بیوتین یکی از ویتامین هایی است که در رشد مو ها تاثیر بسیاری دارد. در این مقاله به شما مواد غذایی سرشار از بیوتین را معرفی می کنیم که می تواند در رشد مو هایتان موثر باشد.
۷ ماده غذایی برای افزایش رشد موبه گزارش گروه فضای مجازی ، بیوتین که با عنوان ویتامین H. هم از آن نام برده می‌شود عامل بسیار مهمی در رشد سلولی، بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و تولید اسید‌های چرب محسوب می‌شود. مصرف این ویتامین برای رشد ناخن، مو و به‌طور کلی سلامت پوست بسیار لازم و مهم است.

کمبود بیوتین می‌تواند منجر به ریزش مو، ناخن‌های سست و شکننده و پوست ناسالم شود. خوشبختانه، برای دریافت کافی این ویتامین مهم و ضروری شما نیاز به استفاده از دارو‌ها و مکمل‌های پیچیده خوراکی ندارید و تنها با مصرف چند نوع خوراکی طبیعی می‌توانید مقدار لازم بیوتین مورد نیاز برای بدن خود را تامین کرده و به رشد صحیح سلول‌های بدن‌تان کمک کنید. در ادامه مطلب امروز ما شما را با لیستی از بهترین خوراکی‌هایی آشنا می‌کنیم که سرشار از این ویتامین مهم و سایر مواد مفید برای رشد و به‌طور کلی سلامت بدن شما هستند.

افزایش رشد مو با بادام
 
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.

برچسب ها: مواد غذایی

ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *