کد خبر: 394596
تاریخ انتشار: 16:51 - 17 بهمن 1396 - 2018 February 06
خبرگزاری میزان- هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست، اما برخی افراد همیشه خواب راحتی ندارند.
مشکلاتی که هنگام خواب به سراغ شما می‌آیندبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، درست است که همه ما هنگام خواب احساس آرامش می‌کنیم، اما گاهی اوقات چیز‌های عجیب، ناخوشایند و کمی هم ترسناک اتفاق می‌افتد که شاید کسی نتواند توضیحی برای آن‌ها داشته باشد. در ادامه شایع‌ترین مواردی که باعث می‌شود تا شما خواب راحتی نداشته باشید را بررسی خواهیم کرد.

راه رفتن در خواب

در زمان خواب هوشیاری شما خواب است، اما عضلات از کار نیفتاده اند. به همین دلیل آدم‌ها ممکن است هنگام خواب راه بروند و حتی از خانه بیرون بروند، اما صبح بعد از بیدار شدن چیزی یادشان نمی‌آید.

فلج خواب

کسانی که از مشکل فلج خواب دارند نیمه شب از خواب می‌پرند و در آن لحظه حتی کوچک‌ترین ماهیچه‌های بدن را نمی‌توانند حرکت دهند. در حالت عادی هنگام خواب فلج می‌شویم و کسانی که مشکل فلج خواب دارند هنگامی که مغز بیدار است ماهیچه‌ها همچنان خواب هستند. به طور میانگین نزدیک به ۷ درصد جمعیت دنیا مشکل فلج خواب دارند.

توهم هیپنوگرافی

این توهمات زمانی اتفاق می‌افتد که فرد تازه خوابیده است، اما هنوز هوشیار است و تصاویر عجیبی را در اطراف خود می‌بیند. این تصاویر معمولا چهره‌های عجیب و ترسناک هستند. این مشکل در افرادی که استرس دارند بوجود می‌آید.

سندرم انفجار سر

کسانی که سندرم انفجار سر دارند با احساس صدای بلند انفجاری داخل سر از خواب بیدار می‌شوند. این مشکل شاید خطرناک نباشد، اما تا حدی فرد را می‌ترساند. این اتفاق زمانی می‌افتد که در بخش مسئول صدای مغز فعالیت‌های عصبی رخ می‌دهد.

خواب‌های تکراری

همه آدم‌های روی کره زمین خواب‌های تکراری می‌بینند. به نظر می‌رسد مغز سعی داد با خواب‌های تکراری توجه ما را به چیزی که در زندگی روزمره به آن توجهی نمی‌کنیم جلب کند.

تجربه جدا شدن از جسم

این اتفاق زمانی می‌افتد که شخص در حالت نیمه خواب نیمه بیدار خودش را جدا از جسمش می‌بیند. بعضی افراد به طور برنامه ریزی شده این کار را انجام می‌دهند.

حرف زدن در خواب

این اتفاق خطرناک نیست، اما برای فردی که نزدیک شما خوابیده آزار دهنده است.

رسیدن به راه حل در خواب

وقتی دائم به یک مشکل فکر می‌کنیم و نمی‌توانیم آن را حل کنیم ممکن است هنگام خواب به پاسخ سوال برسیم. حتی مندلیف نیز در خواب به راه حلی برای ایجاد جدول تناوبی رسیده است. گاهی باید از طریق ضمیر نیمه هوشیار به پاسخ سوالات رسید و این ضمیر هنگام خواب فعال‌تر است.
 
منبع:جام جم
 
انتهای پیام/
 
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-ورزشی
فضای مجازی-خبر-ورزشی
فضای مجازی-خبر-ورزشی
فضای مجازی-زندانیان