خبر فوری‌ :

روحانی پیش از حضور در مجمع عمومی سازمان ملل: در حادثه تروریستی روز گذشته جنایت بزرگی را نسبت به شهر اهواز مرتکب شدند /یکی از کشورهای جنوبی خلیج فارس هم مسائل مالی و تسلیحاتی اینها را بر عهده گرفت/ بی تردید ایران از این جنایت نخواهد گذشت/ همه عوامل آن دستگیر و به مجازات خواهد رسید/برای ما روشن است که چه کسانی این کار را کردند و به چه گروههایی وابسته اند/ کسانی که ادعای حقوق بشر را مرتب تکرار می کنند باید پاسخگو باشند

      
کد خبر: 392697
تاریخ انتشار: 18:00 - 11 بهمن 1396 - 2018 January 31
خبرگزاری میزان- پزشکان در مطالعه‌ای به بررسی فوائد ورزش کردن در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر پرداختند.
تاثیر ورزش‌های هوازی در جلوگیری از آلزایمربه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سال گذشته گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند یک سوم موارد ابتلا به بیماری آلزایمر از طریق تغییر در سبک زندگی قابل پیشگیری است.

همچنین در این بررسی بر ۹ اقدام جهت کاهش خطر ابتلا به این بیماری تاکید شد که یکی از آن‌ها انجام فعالیت‌های ورزشی بوده است.

در حقیقت پذیرفته شده که ورزش کردن روش خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقل است و سازمان جهانی بهداشت هم توصیه کرده افراد ۶۵ سال به بالا باید در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی انجام دهند تا از خطر ابتلا به زوال عقلی در امان باشند.

اکنون گروه دیگری از محققان آمریکایی به بررسی ژرف‌تر فوائد ورزش کردن روی قدرت شناختی با استفاده از ابزار‌های جدیدتر پرداختند.

در این مطالعه که روی ۱۱۴۵ فرد بزرگسال مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر انجام گرفت مشخص شد عملکرد شناختی افراد مسنی که تنها ورزش هوازی انجام داده‌اند سه برابر بهتر از افرادی است که به انجام ترکیبی ورزش‌های هوازی و تمرینات تقویت کننده عضلات اقدام می‌کنند.
 
همچنین افراد بزرگسالی که به طور کلی ورزش می‌کنند عملکرد بهتری نسبت به افرادی دارند که از انجام هر گونه حرکت ورزشی خودداری می‌کند.
 
منبع:ایسنا

انتهای پیام/
 
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
عکس-فضای مجازی-خبر
عکس-فضای مجازی-خبر
عکس-فضای مجازی-خبر
فضای مجازی-زندانیان