کد خبر: 391534
تاریخ انتشار: 16:04 - 08 بهمن 1396 - 2018 January 28
خبرگزاری میزان- یک متخصص طب سنتی خوراکی‌های مناسب برای روز‌های برفی را معرفی کرد.
غذاهایی با طبع گرم برای روزهای برفیبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی اظهار کرد: در روز‌های سرد سال برای اینکه افراد سیستم ایمنی بدنشان در برابر عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد، باید مصرف سبزیجات و میوه را سرلوحه کار خود قرار دهند.

وی ادامه داد: افراد برای آنکه استخوان‌هایی محکم داشته باشند، باید مصرف لبنیات را در برنامه غذایی روزمره خود قرار دهند، زیرا کلسیم موجود در لبنیات سبب تقویت بافت استخوانی شده و هنگام سر خوردن صدمات کمتری به فرد وارد می‌شود.

حاجی حیدری در خصوص سستی افراد در هوای برفی و فصول سرد سال عنوان کرد: افرادی که دارای مزاج سرد هستند، در فصل سرد و در روز‌های برفی دچار سستی و بی‌حالی می‌شوند که برای رفع مشکل باید مصرف غذا‌هایی با طبع گرم را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد باید با مصرف ویتامین A. و C، سیستم ایمنی بدن خود را در برابر بیماری‌های فصلی مانند آنفولانزا تقویت کنند، گفت: همچنین باید برای داشتن سیستم گوارشی مناسب در هوای سرد از مصرف انواع سوپ و آش که حاوی ویتامین‌های مختلف بوده غافل نشوند.

وی یادآور شد: مصرف غذا‌های گرم مانند زنجبیل، باعث جلوگیری از سستی و خواب‌آلودگی افراد در روز‌های برفی و در فصول سرد سال می‌شود.
 
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

انتهای پیام/
 
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
اجتماعی-فضای مچازی-خبر
اجتماعی-فضای مچازی-خبر
اجتماعی-فضای مچازی-خبر
فضای مجازی-زندانیان