کد خبر: 390817
تاریخ انتشار: 08:56 - 07 بهمن 1396 - 2018 January 27
خبرگزاری میزان- طبق نتایج یک مطالعه، باغبانی در سنین بالا نه تنها به حفظ تحرک و فعالیت سالمندان کمک می کند، بلکه سلامت روانی و جسمی شان را نیز تقویت می کنند.
راهکاری منحصر به فرد برای حفظ سلامتی سالمندانبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، معمولا مشکلات مرتبط با افزایش سن همزمان باهم در سنین بالاتر روی می‌دهند. درحالیکه ورزش منظم و مداوم و رژیم غذایی مناسب به عنوان شیوه‌ای برای حفظ سلامت در سنین بالا توصیه می‌شود، محققان به گزینه دیگر حفظ سلامت برای افراد مسن پی برده اند: باغبانی.

یافته‌ها نشان می‌دهد زنان مسنی که بیش از سه ساعت در روز به کار‌های خانه می‌پردازند و کمتر یا بیشتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند، کمتر در وضعیت سلامت خوبی قرار دارند.

با این حال محققان دریافته اند که وضعیت مشابه هیچ تاثیری بر سلامت مردان ندارد.

به گفته محققان، معمولا زنان مسن بیشتر وقت شان را صرف کار‌های تکراری خانه داری نظیر تمیزکاری و پخت و پز می‌کنند، در حالیکه مردان مسن وقت شان را صرف باغبانی و کار‌های تعمیرات می‌کنند که بسیار برای تحریک ذهن موثر هستند.

نیکلاس آدجی، سرپرست تیم تحقیق از موسسه لبینز آلمان، در این باره می‌گوید: «کار‌های روزمره زنان نظیر تمیزکاری و پخت و پز دارای فواید محدودی هستند چراکه تحرک فیزیکی همراه با این کار‌ها نیست، ورزش محسوب نمی‌شوند و محرکی برای ذهن هم نیستند، از اینرو به حفظ سلامت کمک چندانی نمی‌کنند.»

وی در ادامه می‌افزاید: «اما مردان در امور مربوط به خانه به باغبانی و تعمیرات و نگهداری می‌پردازند که از لحاظ جسمی برای سلامت خوب هستند.»

منبع: مهر

انتهای پیام/
 
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نام:
ایمیل:
* نظر:
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
آخرین اخبار گروه فضای مجازی
فضای مجازی-خبر-وکیل آنلاین
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فرهنگی-فضای مجازی-خبر
فضای مجازی-زندانیان