تشنگی در افراد بالای 60 سال و کودکان احساس نمی شود/ موهیتو، سرشار از قند و کالری

ایرج نیستانی در گفت و گو با خبرنگار جامعه گفت: در کودکان و افراد بالای 60 سال، مکانیزم کمبود آب و تشنگی تضعیف می شود و بدن احساس کمبود آب را به مغز گزارش نمی دهد بنابراین با وجود کم بودن آب در بدن، فرد احساس تشنگی نمی کند و این امر بسیار خطرناک است.

وی افزود: خشکی آب در بدن منجر به بیماری هایی چون سنگ کلیه می شود بنابراین در فصل تابستان با افزایش تعریق و تبخیر آب موجود در بافت ها، کلیه های به عنوان حساس ترین عضو آب بدن دچار مشکل می شود بنابراین توصیه می شود کودکان ، سالمندان و بیماران کلیوی از میزان آب بیشتری نسبت به افراد عادی استفاده کنند و به علت عدم حس تشنگی در این افراد، مصرف ساعتی نوشیدنی را در قالب عادت روزمره، در برنامه خود قرار دهند.

متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: در طی چندسال اخیر مصرف دمنوش ها رو نوسیدنی های گیاهی به یک مد تبدیل شده است و بسیاری از افراد را ناخواسته به خوردن نوشیدنی های گیاهی سوق داده است . در این میان برخی نوشیدنی ها مورد پذیرش بسیاری از افراد قرار گرفته و فروش آن رونق خوبی داشته است.

وی عنوان کرد: موهیتو از جمله نوشیدنی هایی است که با تصور مفید بودن، سرشار از قند و کالری است که ترویج مصرف آن نه تنها مفید نیست بلکه برای بیماران دیابتی و افراد چاق مضر محسوب می شود. این در حالی است که سرو این نوشیدنی در لیست آبمیوه فروشی ها، جزو پرفروش ترین نوشیدنی ها است و مردم با تصور گیاهی بودن، روزانه چندین بار برای برطرف کردن تشنگی از آن استفاده می کنند.